#Frutas Vermelhas ou arroxeadas e o coração!
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Quem não gosta de morango, acerola e ameixa? Essas frutas de tons rubros, embora às vezes menos cortejadas à mesa, são igualmente abastecidas de vitamina C. Para acertar em cheio nas compras, guie-se pela cor da casca das parentas do morango: quanto mais intensa, mais poderosa a fruta é. Isso porque no pacote nutricional, a vitamina C não está sozinha. Vem acompanhada de pigmentos que não só tingem esses alimentos da fruteira, como reforçam o poder antioxidante deles.
Quanto mais vermelhas melhor!
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#ANTIOXIDANTE Naturais👉👉isso ajuda a inibir a formação de placas de gorduras nas artérias 👉aterosclerose
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#Junto com a Vitamina E a vitamina C forma um conjunto imbatível!
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