#Desafio!??
👉💪Você consegue ficar 30 dias sem consumir NADA de AÇÚCAR e ÁLCOOL?!
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Não responda tão rápido pense...você vive num mundo rodeado por comidas com açúcar e amigos ou família que te incentivam a consumir álcool ou açúcar.
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Se sua resposta é sim então provavelmente irão acontecer três coisas:
1- perda de peso (05 quilos média)
2- baixar colesterol e glicose
3- melhora da pressão
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#Foi oque um jovem holandês aceitou como desafio e conseguiu. Relata que foi muito difícil e às vezes tinha que se isolar pois a oferta de comidas era muito grande por parte de amigos e família. E que seu corpo pedia açúcar mais e mais principalmente na primeira semana.
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O ideal para uma vida saudável e longa e coração em dia é que estes alimentos não sejam consumidos. Consegue??
👍🙏❤️
#drjulianoslhessarenko #cardiopatia #amomeucoracao #coracaemdia #clinmed #cuiaba #lutapelavida #acucar #alcool #desafio
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