E que em 2016 você continue caminhando rumo à seus objetivos:
1-Consuma mais beringela que ajuda o colesterol Bom (HDL).
2- Caminhe com passos rápidos de 09-12 KM por semana para evitar riscos cardiovasculares
3- controle seu peso com IMC <30 para obesos e ideal <25
4- Controle os níveis glicêmicos (jejum <100)
5- Medir a pressão arterial em casa
6- Procure por profissionais com titulação cardiologista periodicamente para uma correta prevenção e exames.
#Viva feliz e com saúde!
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