Quem nunca ouviu a expressão vc é aquilo que você come?
##Para o coração também é a mesma coisa.
#Imagine um rio com águas transparentes, que representa o seu corpo. Imagine que todos os dias você suje este rio com poluentes e gorduras insolúveis, com o tempo vai entupir ou obstruir o rio👎
###Dieta e a doença cardiovascular!
O papel da dieta é crucial no desenvolvimento e na prevenção de doença cardiovascular. A dieta é uma das principais coisas que você pode mudar e isso terá impacto sobre todos os outros fatores de risco cardiovasculares.
###As comparações entre uma dieta baixa em gorduras saturadas, com abundância de frutas e legumes frescos, e a dieta típica de alguém que vive comendo sem regras ou muito Mac Donalds, mostram que no primeiro há uma redução de 73% no risco de novos eventos cardíacos maiores.
###o rio é o seu corpo e o seu coração para mantê-lo limpo não suje!!
@coracaoemdia
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